Размер::
A A A
Цвет: C C C
Изображения Вкл. Выкл.
Обычная версия сайта
Сведения об образовательной организации
Аа Версия для слабовидящих Аа Версия для слабовидящих
ru
ru en
федеральное государственное бюджетное
образовательное учреждение высшего образования Кемеровский Государственный Медицинский Университет
Минздрава России
Приемная комиссия


INFORMATION FOR FOREIGN APPLICANTS AND STUDENTS

Виртуальный медицинский класс

КемГМУ Минздрава России

03.12.2022 – 07.12.2022

Элективный образовательный курс

«Формирование здорового образа жизни»

Тема занятия: «Планируем здоровое питание».

Предлагаем Вам найти ответы на вопросы:

  1. Что такое здоровое питание?
  2. Законы (принципы) здорового (рационального) питания.
  3. Значение белков в питании школьников.
  4. Значение жиров в питании школьников.
  5. Значение углеводов в питании школьников.
  6. Питание и здоровье.
  7. Основные направления профилактики алиментарно-зависимых неинфекционных заболеваний.

Материал для изучения

  1. Планируем здоровое питание (презентация).
  2. Все о правильном питании (ссылка - https://www.takzdorovo.ru/pitanie/)
  3. Планируем здоровое питание (скачать)
  4. Законы здорового питания (скачать)
  5. Принципы здорового питания (скачать)
  6. Правильное питание ребенка (скачать)
  7. Портал о здоровом образе жизни - https://www.takzdorovo.ru/pitanie/glavnoe/planiruem-zdorovoe-pitanie/
  8. Пройдите тест – Правильно ли вы питаетесь? – (ссылка - https://www.takzdorovo.ru/tests/)
  9. Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации (скачать)
  10. Здоровое питание. Всемирная организация здравоохранения. - https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet

Видео галерея:

Роспотребнадзор в рамках

Национального проекта «Демография» представляет:

  1. Что такое здоровое питание?
  2. Как составить здоровый пищевой рацион?
  3. Каким должно быть здоровое питание для детей и подростков?
  4. Как готовить полезные и вкусные блюда?
  5. Питание и здоровье. То, что мы едим влияет на наше здоровье?
  6. Какие компоненты критически значимы для нашего питания?
  7. Почему овощи и фрукты нужно есть каждый день?

Задание – 1 – Узнайте продукты и подберите рекомендуемую норму суточного потребления (составьте суточную «здоровую пищевую корзину школьника).

  1. Правильное питание (ребусы) (скачать)
  2. Используя нормы физиологических потребностей определите индивидуальную потребность в белках, жирах и углеводах.